変わるチャンス！

自分を変えたい！とか
変わるために努力してる！

ということを目標にすることも
あると思うのですが、

変わるためには、

いろいろな要素が必要なんだなと
感じています(^_^)


価値観だったり考え方感じ方は、
知らず知らずのうちに
自然と環境や周りの人から影響を受けて

変化していくこともありますよね



でも、自分自身で何かを変えたい！というときには、

チャンスとタイミングと勢いと勇気が

必要なんだと思います



チャンスだけでも勇気がなければ飛び込めないし、

勢いがあってもタイミングが悪いと動けない。




変わりたくて変わることもあれば、
変わろうとしていないのに変わっていくこともある


でも、自然に変わっていくものは
もう自分にとって必要がなかったり、

昔の自分にとって大切だったものが
今の自分にはしっくりこなくなったり、

手放す、卒業もありです♪




意識していなくても、
いろんなことが流れていって、

時間でも人の意識でもなんでも、

その流れに身を委ねる勇気、覚悟、
力を抜いて任せてみる、のも

時には効果的ですね



思えば私も、
意識より先に、

流れに身を任せて、
チャンスが来たら飛び込んで、

また流れが来て、
その繰り返しで今があります(^^♪


思いもよらなかったことが起きたり、
望んでいたことじゃないこともあるけれど、

私にとってそれは全て必要だったし、

今も必要なことしかないんだ、と信じると、

肩の力を抜いた状態で、ゆる～っと
がんばろ～と思えます

赤ちゃんが優先ですよ(^_^)

出産に伴って、
お仕事をお断りしたり、

特に出張コンサートについての
先の予定が立たずにいる今ですが、

ご迷惑をおかけして
すみません、

とお話しすると、

「先生、赤ちゃんが優先ですから(^_^)」

と優しいお言葉が










未知の世界に進む中で、
曖昧な約束も無責任ですし、

無理な約束をして
ちゃんとしたパフォーマンスが
出来なければ

それも無責任なので、


状況、環境を見てから、

出張コンサートの再開に関しては
改めてその都度考えるつもりです(o^^o)





来年度の予定を
みなさん決めなければならない中、

こちらの都合で
お待たせしてしまいますが、

ご縁があれば、

私が歌わないといけない役割りがあれば、

きっときっと

また再開出来るんだろうなと
思っています




出張コンサート、
産休まであと1つ！



無事にこなせますように

意外なところで！

市町村が開催している
マタニティセミナーに参加してきました(^_^)








妊娠がらみは、
妊婦ブログに書いているのですが、
リンパ浮腫患者の妊婦生活


今回は
レッスンに関わる情報を
このマタニティセミナーから得て、

それにまつわるお話を(≧∀≦)


歯医者さんが
妊婦の口腔ケアがどのように
赤ちゃんに影響するのか、

などというお話の中で、


鼻呼吸の大切さ

というのが出てきました！



最近、口呼吸の人、
子どもたちが増え、

口呼吸と鼻呼吸では

身体に与える影響が大きく違うそう



高齢者でも、

鼻呼吸の方は年齢を重ねても
お元気でいられ、

口呼吸から鼻呼吸に変えただけで
改善する病気もあるくらい！



歌のレッスンでは、

呼吸も念入りにやります(^_^)


鼻から吸って、鼻から吐いて～



少しの鼻詰まりなら、

鼻呼吸を繰り返すうちに
通りがよくなることも


ちなみに私も
妊婦になり鼻づまりがあるのですが、

鼻呼吸をしていると
だんだん通りが良くなります！



歌でも大事な呼吸




レッスンのときに
集中して鼻呼吸をして、

たくさん酸素を取り込んで、

元気になる方が増えたら嬉しいです

心が広いのは視野が広いから

心の広い人、
狭い人、という表現がありますよね(^_^)


その違いは何なのかな、と
考えてみると、

視野の範囲が違うのかなと感じます。



性的マイノリティー、
発達障がい、
病気、
体質や性格、
立場などなど、

大きなことから小さなことまで、

自分には分からないことも
ちゃんと想像して

決めつけず押し付けずに
思いやりを持てる人は心が広い



自分には分からないから、

相手を否定したり、
自分の思い通りにしたがったり、
指導したりするのは、

心が狭いのかなーって。、





心の広い人に触れると
ほっとして
安心して頑張ろうと思えますが、

心の狭い人に触れてしまうと
萎縮して
まるで自分がダメ人間なんじゃないかと、
意気消沈してしまいます、、、


あ、私の場合ね（笑）(≧∀≦)



否定や批判じゃなくて、
どうしたら改善するか、
とか、
そもそもそれは悩むことか、
問題にしなきゃいけないことか、

一緒に考えたり
想像してあげられる余裕があれば、

人に優しく出来るし、

救われる人っていると思うんです。



そりゃ、
本人の努力の結果もあるでしょうが、

努力だけじゃどうしようもないもの、

誰にだってあると思います！


それを頑張って、頑張って、
言うのは簡単なんです





頑張っても
努力しても

やっぱりダメで、

でもまた頑張ってみて
少し良かったり

またダメだったりしながら
毎日を過ごしている人もいますよね




心の広い人は、

相手を受け入れて
肯定して、

そっとサポートしてくれる





視野は広く、

世界は広いのです(^_^)

相馬保育所子育て支援センター(弘前市)

産休前、コンサートは
残すところあと2つ！


体調に問題なく、
ちゃんとこなせるように～と
願いながらやってきた

弘前市の相馬地区にある、
相馬保育所さん






天気の良い日で
穏やかで嬉しい冬の一日





相馬保育所さんの
子育て支援センターが主催の
コンサートです(*^_^*)



赤ちゃんとママ、
保育所の子供たちも一緒に
聴いてくれました




知っている曲はノリノリで、

知らない曲もよく聴いていて、

いつも感じますが、

コンサートの時間はあっという間！


今回は歌より演奏が多めの
プログラムになりました(o^^o)



私がフリーになる前から
毎回呼んでくださった

相馬保育所さん、

春からは
新しい体制になるということで、

先生方にはまた違う場所で
お会い出来るかもしれません



終わるもの、

始まるもの、

終えるもの、

始めるもの、

全てまた色々な化学反応を
起こして世界は広がるのかなと





相馬保育所のみなさん、

どうもありがとうございました






これからも

みなさんを応援しています～

校歌を歌う

我が校の校歌を
アヤノ♪さんに歌ってもらい、
それをCDにして欲しい！


そんなご依頼をいただきました




みなさん、校歌って
真面目にちゃんと歌ったこと

あります？

あります？(≧∀≦)（笑）



学校にいるときは、
半ば義務になり、

メロディーやら歌詞やら
歌い方など

気をつけてみたり
味わう余裕がなかった方が
ほとんどかなと思います！



私の母校ではないけれど、

校歌を歌って練習してみると、

音程が難しいところや
歌詞が良い響きのところもあり、

奥深いです





アレンジしつつ、
一緒に歌える感じと、

ただ聴ける感じも取り入れて

完成させたいと思います(*^▽^*)





いろいろなご依頼、
毎回ためになり、
面白いし楽しい