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早起き生活♪

今月から5時起き生活がはじまりました


早起きは苦手ではないですし、
自宅から遠い高校へ通っていたこともあるし、

以前は朝のバイトをしていたときには、
同じくらいに起床していたので、

うわぁ(@_@;)という気持ちよりも、
懐かしいな~という感覚の今



そんな今にぴったりの本♪




禅の教えから、朝の過ごし方や
日々の過ごし方のポイントがまとめられているのですが、

毎日の何でもないこと、
生活の当たり前のこと、

ただそれだけを、
ただ”普通にちゃんと”やること



たぶん、それは、
意識せずとも
みんなが大切にしてきたことなんだけれど、

気づけば、なぜか、
その普通のことが難しくなってしまっている。





普通以外の欲や楽しみやモノが欲しくて、
普通以上のステータスや生活を望んで、

でも、なぜか、
それにちょっと疲れているのに、

そのレールから降りることが出来ない。



レールから降りるのは、
大げさなことじゃなくてもいいんじゃないか
と思います(*^_^*)




極端に節制するだとか、
食事を変えるとか、
断捨離するとか、

そういうことではなくて、

自分にとって本当に必要なことなのか、
望んでいることなのか、

幸せを感じているのか、




本当は自分以外の、
世間や周りの情報によって

必要な「気がして」いるのかもしれないし、
望んでいる「はず」と思っているのかもしれないし、

幸せだと「言い聞かせて」いるのかもしれない




もしも、自分が手にすることの出来るものが、
5個、や3個、
人によっては10個だったりするのかな?

限りがあるとして、

厳選する必要があるのなら、

その5個を何で埋めるのかな~


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益田音楽教室

黒石市にあるピアノ、歌(歌唱、ボイストレーニング)、ピアノを弾く前の音楽力を養う音楽あそびレッスンをしている音楽教室です♪ピアノは2歳から、音楽あそびコースは赤ちゃんから、歌のレッスンはボイストレーニングから、身体に不調を抱えている方の機能改善を目的としたレッスンも対応しております。

自己紹介(*^_^*)

青森県黒石市のピアノ・歌のレッスン教室、益田音楽教室で講師をしながら、ヒーリングシンガーとして、歌のおねえさんとして、出張コンサートをしている歌手・演奏家です。青森明の星高等学校音楽科、東京音楽大学声楽科声楽演奏家コース卒。 2008年に、原発性リンパ浮腫を発症し、病と共に生きる日々、音楽や身体を通じて出会うもの、感じるものを綴っているブログです♪ コンサートのお問い合わせ、ご依頼など、下記メールフォームからも受け付けております。

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