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意外なところで!

市町村が開催している
マタニティセミナーに参加してきました(^_^)








妊娠がらみは、
妊婦ブログに書いているのですが、
リンパ浮腫患者の妊婦生活


今回は
レッスンに関わる情報を
このマタニティセミナーから得て、

それにまつわるお話を(≧∀≦)


歯医者さんが
妊婦の口腔ケアがどのように
赤ちゃんに影響するのか、

などというお話の中で、


鼻呼吸の大切さ

というのが出てきました!



最近、口呼吸の人、
子どもたちが増え、

口呼吸と鼻呼吸では

身体に与える影響が大きく違うそう



高齢者でも、

鼻呼吸の方は年齢を重ねても
お元気でいられ、

口呼吸から鼻呼吸に変えただけで
改善する病気もあるくらい!



歌のレッスンでは、

呼吸も念入りにやります(^_^)


鼻から吸って、鼻から吐いて~



少しの鼻詰まりなら、

鼻呼吸を繰り返すうちに
通りがよくなることも


ちなみに私も
妊婦になり鼻づまりがあるのですが、

鼻呼吸をしていると
だんだん通りが良くなります!



歌でも大事な呼吸




レッスンのときに
集中して鼻呼吸をして、

たくさん酸素を取り込んで、

元気になる方が増えたら嬉しいです





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益田音楽教室

黒石市にあるピアノ、歌(歌唱、ボイストレーニング)、ピアノを弾く前の音楽力を養う音楽あそびレッスンをしている音楽教室です♪ピアノは2歳から、音楽あそびコースは赤ちゃんから、歌のレッスンはボイストレーニングから、身体に不調を抱えている方の機能改善を目的としたレッスンも対応しております。

自己紹介(*^_^*)

青森県黒石市のピアノ・歌のレッスン教室、益田音楽教室で講師をしながら、ヒーリングシンガーとして、歌のおねえさんとして、出張コンサートをしている歌手・演奏家です。青森明の星高等学校音楽科、東京音楽大学声楽科声楽演奏家コース卒。 2008年に、原発性リンパ浮腫を発症し、病と共に生きる日々、音楽や身体を通じて出会うもの、感じるものを綴っているブログです♪ コンサートのお問い合わせ、ご依頼など、下記メールフォームからも受け付けております。※2018年11月現在、コンサートのご依頼は休止中です。

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