08
1
2
4
5
7
10
11
12
13
14
15
16
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   

振り返る

台風の被害も大きく、
自然の災害や、気象の変化がどんどん変わりつつつあります

日頃、「このくらいいいだろう」ということが
積もり重なって、こんな風に自然の動きも変わっているんじゃないかな~
と思わずにはいられませんね(>_<)


今年になって、仕事のスタイルも変化し、

蜂窩織炎も4連続で、

よーくよーく考えてみると、

仕事量が増えているんですよね


私の仕事は、会社勤めやパートのように、決まったスタイルで毎日動くわけではなく、
どちらかといえば、

フリーランスに近い仕事なので、

自覚はありませんでしたが、以前よりも色んなことをしています

知らず知らずにその生活プラス脚のケアに疲れて、
そういう疲労が蜂窩織炎の原因なのかもしれません!!


ケアをすると、寝不足が当たり前になって、
朝も夜も、包帯やマッサージのことをする疲れもたまるので、

最近やっと抗生物質も飲みきったので、

今年は蜂窩織炎にならないように、睡眠を重視しようと思います


自分でやるケアも大切ですが、重力から脚を解放する睡眠時間もある意味ケア!

良いバランスをとれるように、ゆらゆらしながら~~
スポンサーサイト
Secret

益田音楽教室

黒石市にあるピアノ、歌(歌唱、ボイストレーニング)、ピアノを弾く前の音楽力を養う音楽あそびレッスンをしている音楽教室です♪ピアノは2歳から、音楽あそびコースは赤ちゃんから、歌のレッスンはボイストレーニングから、身体に不調を抱えている方の機能改善を目的としたレッスンも対応しております。

自己紹介(*^_^*)

青森県黒石市のピアノ・歌のレッスン教室、益田音楽教室で講師をしながら、ヒーリングシンガーとして、歌のおねえさんとして、出張コンサートをしている歌手・演奏家です。青森明の星高等学校音楽科、東京音楽大学声楽科声楽演奏家コース卒。 2008年に、原発性リンパ浮腫を発症し、病と共に生きる日々、音楽や身体を通じて出会うもの、感じるものを綴っているブログです♪ コンサートのお問い合わせ、ご依頼など、下記メールフォームからも受け付けております。

カテゴリ

リンク

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる