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意外な事実!!!


去年5回も蜂窩織炎を起こしたので、慢性的になっている脚の状態が、
悪化しているのかも分からずに、

お世話になっている理学療法士さんに診ていただきました


2年前に一度測定をしていただいたきりでしたが、
事あるごとに助言をいただいたり、頼りにさせていただいて、

お医者さんではなくても、そんな風に親身になってくださる方がいることに、

心から感謝しています(^v^)


前日に、包帯を巻いて過ごしたこともあり、

2年前に比べて2センチ細くなっていた部分もあったので、炎症を起こしたのに、

悪化せずにいることに驚きもあり、嬉しくもありです


炎症がなんで頻発したか、について、考えられることを思い出したりもしていますが、
結局は原因不明で、可能性のあることは避けるようにするしかないですね。

入院の時には、お医者さんにもご相談するつもりですが、
夏にお電話の時には「繰り返す人は繰り返すから」ということでしかなく。。。

私の場合、太ももとおしりのあたりの腫れが強いので
筋力アップのためのストレッチを教えていただきました!



普段、とっても面倒だな~とどよーんとしている包帯マキマキも、やっぱり効果があって、

弾性ストッキングも、包帯も、高い!高い!と言わずに、頑張って買い替え時期には買い替えて、

ケアの効果を高める。

そして、体重管理も意識しないと、
これから歳を重ねる時には、悪化するかもしれないので、

今から食の好みも変えるようにしたいところです!特に甘いものがなくてもいいように(笑)


食事、運動、マッサージ、包帯、

言葉にすると難しいことはないのですが、

日々の生活で取り入れるのは難しい!!


でも、私にとってそれが課題であるならば、チャレンジし続けようと思います
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益田音楽教室

黒石市にあるピアノ、歌(歌唱、ボイストレーニング)、ピアノを弾く前の音楽力を養う音楽あそびレッスンをしている音楽教室です♪ピアノは2歳から、音楽あそびコースは赤ちゃんから、歌のレッスンはボイストレーニングから、身体に不調を抱えている方の機能改善を目的としたレッスンも対応しております。

自己紹介(*^_^*)

青森県黒石市のピアノ・歌のレッスン教室、益田音楽教室で講師をしながら、ヒーリングシンガーとして、歌のおねえさんとして、出張コンサートをしている歌手・演奏家です。青森明の星高等学校音楽科、東京音楽大学声楽科声楽演奏家コース卒。 2008年に、原発性リンパ浮腫を発症し、病と共に生きる日々、音楽や身体を通じて出会うもの、感じるものを綴っているブログです♪ コンサートのお問い合わせ、ご依頼など、下記メールフォームからも受け付けております。

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