マイペースはゆっくりだけじゃない

先週の安静期から体力を戻すために、

ちょっとずつストレッチやウォーキングマシーンでの運動時間を長くして、

しなやかな筋肉でリンパも流れるといいなあ～(^^♪



マイペースって「ゆっくり」というイメージが強いけれど、

今は速く！今は止まる！今は歩く！

っていうペースはそれぞれ、っていうことだよねー



気持ちも同じで、

今は前向き！今は穏やか！今は落ち込む！

っていうのもアリだと思う。


だけど、どんな時期でも、自分の軸と根っこはいつもどこにあるか、知っておきたい。


揺れながらも、少しずつ前に進んで、上に向かっている、と信じたい