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幸せを作りだす


好きな人、好きなもの、好きなことが多いと、
幸せです(*^_^*)


気持ちも穏やかになって、

感じることも、見えてくるものも変わってきますよね♪


気分を変えたり、
自分と向き合うときには、
時々、意識して気持ちの軸をニュートラルになるようなことをします。


なるべく、気持ちはいつもリセットしておかないと、

生きてる限り、
接する人や周りにまで影響を与えてしまうから。


気分転換って簡単ではないけれど、

日常のちょっとしたことの中に見出せたらいいですね~


今日は、雪がちょっと落ち着いたので、
やっと包帯マキマキをして、身体ケア

雪かきすると、膝の上がピリピリするような痛みとしびれが出て、
膝上から、ふとももが硬い!!

ドレナージにはほぐしも加えて、出来ることは自分で。

来年は、入院しないで過ごしたいな~と思います




アイシングクッキーを作りながら、想いを高める。




今年の日々にもありがとう、

今年も頑張ってくれた身体にありがとう♪


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益田音楽教室

黒石市にあるピアノ、歌(歌唱、ボイストレーニング)、ピアノを弾く前の音楽力を養う音楽あそびレッスンをしている音楽教室です♪ピアノは2歳から、音楽あそびコースは赤ちゃんから、歌のレッスンはボイストレーニングから、身体に不調を抱えている方の機能改善を目的としたレッスンも対応しております。

自己紹介(*^_^*)

青森県黒石市のピアノ・歌のレッスン教室、益田音楽教室で講師をしながら、ヒーリングシンガーとして、歌のおねえさんとして、出張コンサートをしている歌手・演奏家です。青森明の星高等学校音楽科、東京音楽大学声楽科声楽演奏家コース卒。 2008年に、原発性リンパ浮腫を発症し、病と共に生きる日々、音楽や身体を通じて出会うもの、感じるものを綴っているブログです♪ コンサートのお問い合わせ、ご依頼など、下記メールフォームからも受け付けております。

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