05
1
3
4
5
6
7
11
12
13
14
15
19
20
21
22
25
26
27
28
29
30
31
   

経験を生かして(*^^*)

夏のミニひまわりが終わったので、
秋の花も植えました




つくづく、身体とココロはつながっているな~と感じていますが、

私の場合、身を持って本当にその通り


「体は丈夫なので!」という方も、
本当は丈夫ではなくて、
我慢し過ぎて身体が鈍感になっている場合もあるんじゃないでしょうか?


体調が悪いと、
言いようのない不安の波に押しつぶされて、

周りに迷惑をかけている、
元気でいなければいけない

という自分自身の思い込みや、
「悪いこと」という捉え方が強かったのですが、

「それは身体が教えてくれているから感謝しないとね。」

と教えていただいてから、
元気じゃない時もあるんですが、
その時はその時でそれなりに~とやり過ごしています(*^_^*)


でもね、
いくら、身体とココロが大切だから、
といっても、変えられない現実もあれば、
感じるストレスもみんなあって、

その中で、いかに工夫して、自分を大切に出来るのか!

というのが、日々起こる日常だと思うんです


私は、演奏活動以外に、
音楽教室やNHKカルチャーセンターで講師をしていますが、

気持ちを解放して声に出すことや、

身体を使って楽器に触れること、

頭の中の意識を一時的に変えることで、

リフレッシュして元気になってもらいたいといつも思います



身体とココロの関係を強く感じている私に出来ること。

まだまだたくさんあるのかもしれない!


頑張ろう~、、、、じゃない!(笑)

顔晴ろう~~

スポンサーサイト
Secret

益田音楽教室

黒石市にあるピアノ、歌(歌唱、ボイストレーニング)、ピアノを弾く前の音楽力を養う音楽あそびレッスンをしている音楽教室です♪ピアノは2歳から、音楽あそびコースは赤ちゃんから、歌のレッスンはボイストレーニングから、身体に不調を抱えている方の機能改善を目的としたレッスンも対応しております。

自己紹介(*^_^*)

青森県黒石市のピアノ・歌のレッスン教室、益田音楽教室で講師をしながら、ヒーリングシンガーとして、歌のおねえさんとして、出張コンサートをしている歌手・演奏家です。青森明の星高等学校音楽科、東京音楽大学声楽科声楽演奏家コース卒。 2008年に、原発性リンパ浮腫を発症し、病と共に生きる日々、音楽や身体を通じて出会うもの、感じるものを綴っているブログです♪ コンサートのお問い合わせ、ご依頼など、下記メールフォームからも受け付けております。

カテゴリ

リンク

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる