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ひんやりΣ(゚д゚lll)

女性に多い冷え症ですが、
子どもの頃からずっと寒がりの冷え症の私。


小学校の入学式も寒くて泣いたり、
夏でも薄手の長袖パーカーを着ていたような子ども




たぶん、
自律神経やら循環の弱い体質で、

そこから来る

リンパ菅の働きがよくないタイプのリンパ浮腫

なんじゃないかと
自己分析しています、、、










下半身、年中分厚い弾性ストッキングを履いて、
たまに包帯ぐるぐるのバンテージもして、
保温効果ばっちりのはずなのに、

未だに手はかなり冷たく、

レッスンでもいつも、
ごめんねー冷たくてσ(^_^;)

と思っています







最近はあんまりに冷たくて
どうしようもないので、
お湯に手をつける手浴をしたり、

アロマオイルやサプリも取り入れはじめましたが、

寒い!寒い!さむーーーっっい!_| ̄|○




ヨガや運動をしても、
暖かいのはその直後のみ…



ちなみに湯冷めもすぐするので、
お風呂から上がって髪を乾かしているうちに、

ひんやりして、

更にストレッチやら脚のケアしていると、

みるみる寒い~状態に






本気で、
健康布団を買うか悩んでいるところで、


我が家のおばあ88歳の愛用している、
温熱電圧治療器とされている、
暖かい布団です(≧∇≦)





1年の4分の3はタートルネックなのは、
そんな理由からなんです(笑)

ただでさえ顔が丸いのに、
タートルネックは
さらに丸さを強調するにも関わらず、

寒さには勝てません!

おしゃれ二の次!

保温第一!

ニットも必ず表示をみて、
ポリエステルやアクリルじゃないかどうか確認して購入!

…というのは秘密にして、





喉を守るためにタートルネックなんです


ということにしておきたいでーす(笑)



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益田音楽教室

黒石市にあるピアノ、歌(歌唱、ボイストレーニング)、ピアノを弾く前の音楽力を養う音楽あそびレッスンをしている音楽教室です♪ピアノは2歳から、音楽あそびコースは赤ちゃんから、歌のレッスンはボイストレーニングから、身体に不調を抱えている方の機能改善を目的としたレッスンも対応しております。

自己紹介(*^_^*)

青森県黒石市のピアノ・歌のレッスン教室、益田音楽教室で講師をしながら、ヒーリングシンガーとして、歌のおねえさんとして、出張コンサートをしている歌手・演奏家です。青森明の星高等学校音楽科、東京音楽大学声楽科声楽演奏家コース卒。 2008年に、原発性リンパ浮腫を発症し、病と共に生きる日々、音楽や身体を通じて出会うもの、感じるものを綴っているブログです♪ コンサートのお問い合わせ、ご依頼など、下記メールフォームからも受け付けております。

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